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健康のバランスシート

 健康診断に行って参りました。
 
 40歳までは、特に意識せずとも、多少無理をしても、健康的な数値は維持できるものです。
 40歳を過ぎた頃からは、自然に確実に、数値は悪くなります。
 不摂生や暴飲暴食をしてしまうと、更なる悪化は避けられません。

 私は若い頃から、どちらかといえば小食です。
 それでも、確実に体重が増えてくるのも40歳前後から。
 加齢と共に新陳代謝が鈍化するため、同じ量を食べても、身に付き易くなります。

 腕立て伏せ、腹筋、スクワットといった、軽いストレッチメニューは習慣化しているものの、それ以外にこれといった運動をしていないことが問題でしょう。
 大袈裟な表現では無く、日本全国の知人から「まだ走らないのか?」と常に御叱りを受けております。
 どこかの政治家ではありませんが、走るか走らざるかは、時機を見て、自身の意志で決める所存です。

 閑話休題。
 年に一度、経営と健康との類似点を痛感致します。
 締めは違えども、健康診断結果は、バランスシートそのものです。

・ 有るべき姿(目標)を持つことが大切
・ 何事も、日々の努力の積み重ね
・ 付け焼刃の施策では、決して良くならない
・ 良い習慣を味方にすれば、良い数値を生む
・ ポジティヴシンキングが道を拓く・・・

 経営も健康も改善させるべく、今日から新たな一歩を踏み出します。
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プロフィール

Hideo Matsuoka

Author:Hideo Matsuoka
・生年月日 昭和37年10月30日

・好きな言葉 
今日は残された人生の最初の一日

・信条「先憂後楽」

・尊敬する人 
稲盛和夫 西川広一 松下幸之助

・資格 ①宅地建物取引士
    ②建築2級施工管理技士
    ③マンション管理業務主任者
    ④防火管理者
    ⑤少額短期保険募集人
    ⑥損害保険募集人
    ⑦損害保険商品専門総合
    ⑧不動産キャリアパーソン
・趣味
 劇団AUGAHANCE初代代表
 主に脚本・演出を担当

・経歴 
 中卒後、大工・石工と職人道を歩む
 平成2年 
 ㈱中岡組 (ジョーコーポレーション)入社
 マンション担当役員→常務執行役→管理会社代表を歴任
 平成21年 ㈱NYホーム起業

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